We gebruiken cookies voor een betere website-ervaring en marketing (Meta Pixel). Accepteer je cookies?
Zie het helder,
voel je lichter.
Je bent zorgzaam, verantwoordelijk en betrokken. Je houdt veel ballen in de lucht en neemt dit serieus.
Vaak gericht op anderen. En ongemerkt steeds vaker ten koste van jezelf.
Je functioneert en gaat door,
ook als je lijf of hoofd signalen geeft.
Rust nemen is lastig,
er is altijd nog wel iets wat eerst moet.
Je bent zorgzaam, verantwoordelijk en betrokken.
Je houdt veel ballen in de lucht en neemt dit serieus.
Vaak gericht op anderen.
En ongemerkt steeds vaker ten koste van jezelf.
Je functioneert en gaat door,
ook als je lijf of hoofd signalen geeft.
Rust nemen is lastig,
er is altijd nog wel iets wat eerst moet.
Je bent niet de enige.
Zorgzaam zijn, verantwoordelijkheid nemen en oog hebben voor de ander zijn sterke kwaliteiten. De spanning ontstaat niet zozeer door wat je doet, maar door de interne druk waaronder je het doet.
Vaak gaat dat samen met een kritische innerlijke stem. Een stem die pusht, bijstuurt en de lat hoog legt. Die helpt om door te zetten, maar weinig ruimte laat voor pauze, mildheid of eigen behoefte.
Zorgzaam zijn, verantwoordelijkheid nemen en
oog hebben voor de ander zijn sterke kwaliteiten.
De spanning ontstaat niet zozeer door wat je doet,
maar door de interne druk waaronder je het doet.
Vaak gaat dat samen met een kritische innerlijke stem.
Een stem die pusht, bijstuurt en de lat hoog legt.
Die helpt om door te zetten, maar weinig ruimte laat
voor pauze, mildheid of eigen behoefte.
Herken je dit?
- Het gevoel altijd “aan” te staan; je hoofd blijft malen
- Een gejaagd gevoel en moeite om echt tot rust te komen
- Lichamelijke spanning (zoals nek, schouders, hoofd of buikpijn), maar toch doorgaan
- Rust voelt onwennig of moet eerst verdiend worden
- Kritisch zijn op jezelf en de lat hoog leggen
- Je verantwoordelijk voelen voor hoe het met anderen gaat
- “Nee” zeggen of ruimte innemen roept schuldgevoel op
Als je denkt: ja, dit gaat over mij,
dan zit de verandering niet in minder doen.
Niet het wat en de hoeveelheid.
Maar de hoe.
Hoi, ik ben Beaudine! Toegepast psycholoog, coach en nuchtere West-Fries.
Ik werk in de GGZ en combineer psychologische kennis met stress- en zenuwstelselregulatie
én nuchtere zelfcompassie.
Niet door harder te werken of jezelf te corrigeren, maar door te kijken hoe je met jezelf omgaat in alles wat je doet. Juist ook in een druk leven.
Ik werk praktisch en met oog voor het geheel: patronen, overtuigingen & leefstijl. Geen standaard aanpak, maar aansluiten bij wat voor jou past.
Mijn stijl?
Rustig, eerlijk en zonder oordeel.
Praktisch en to the point.
Een spiegel als het nodig is,
en zeker ook humor als het kan.
Samen aan de slag
Kies de vorm die bij jou past → van kennismaken tot verdieping.
Gratis telefonische kennismaking
Laagdrempelig kennismaken en ervaren of er een klik is
- 15-20 minuten
- Telefonisch
5 Sessies
Verdieping en begeleiding in een compleet traject
- 5 sessies van 60–75 minuten
- In Hoorn of in overleg online
- Inclusief kort tussentijds (WhatsApp)contact
- Inclusief praktische e-gids
Losse sessie
Inzicht en praktische handvatten bij een vraag of thema
- 60 – 75 minuten
- In Hoorn of in overleg online
Wat anderen zeggen
Contact
Telefoon
+31 6 45 17 88 41
Whatsapp
+31 6 45 17 88 41
Beschikbaarheid
- Maandag8:00 - 17:00
- Dinsdag8:00 - 17:00
- Vrijdag8:00 - 17:00