Ik ben Beaudine. Toegepast psycholoog, coach en nuchtere West-Fries.

In mijn werk binnen de GGZ begeleid ik mensen met uiteenlopende klachten en hulpvragen. Wat mij daarin steeds weer raakt, is hoe vaak stress, innerlijke druk en een kritische houding naar jezelf een grote rol spelen; ongeacht de klacht. Het zijn patronen die zich laten zien in denken, voelen én in het lijf.

In mijn eigen praktijk werk ik vooral met vrouwen die veel dragen en op het oog prima functioneren. Betrokken, verantwoordelijk en gewend om door te gaan. Vaak staan ze al lange tijd ‘aan’, met een hoge lat en een strenge innerlijke stem die weinig ruimte laat voor herstel of eigen behoeften. Dat zijn geen zwakke plekken, maar kwaliteiten die te weinig rust hebben gekregen.

Die neiging om te willen fixen, verbeteren of controleren zie ik niet alleen in mijn werk, maar ook breder in de maatschappij. Ik begrijp die reflex goed: we willen het graag goed doen, overzicht houden en vooruit. Alleen helpt die houding ons niet altijd verder. Vaak houdt ze het stresssysteem actief en spanning in stand.

In mijn begeleiding verschuift de aandacht daarom niet naar minder verantwoordelijkheid of minder inzet, maar naar hoe je met jezelf omgaat binnen alles wat je draagt.

Ik combineer psychologische kennis met stress- en zenuwstelselregulatie en een nuchtere, milde houding naar jezelf. We kijken samen naar patronen, overtuigingen en automatische reacties, en onderzoeken hoe je daar bewuster en met meer ruimte mee om kunt gaan.

Ik werk rustig en zonder oordeel. Praktisch en to the point. Ik spiegel waar dat helpend is, stel vragen die tot inzicht leiden en breng waar passend ook humor. Niet om het weg te lachen, maar om ruimte te maken.

Je hoeft bij mij niets te fixen of te bewijzen. We werken stap voor stap aan meer rust, helderheid en mildheid, op een manier die past bij jou en bij het leven dat je leidt.